Yet Another Diary.. |
||
Kun elämä ei aina menekään ihan kuin sen kuvitteli. |
||
30.9.03Karate on kyllä tosi jees. Niiden ekojen treenieni jälkeen olin kyllä tosi kuollut, kun tehtiin kaikkia lihasryhmiä rääkkääviä juttuja. Vielä Turkissakin vatsalihakset oli niin kipeät, että nauraminen sattui ja lavat niin jumissa, että hyvä kun sängystä ylös pääsi. Uiminen kuitenkin paransi aivan älyttömästi. Enpä ole koskaan tuota uimisen hehkutusta ymmärtänyt, kun en ole kokeillut itse, mutta täytyy kyllä myöntää, että ilman sitä olisin varmaan edelleen jumissa. Uiminen kun muutenkin onnistuu multa vain kesäisin, kun olen saanut kohtalokseni vittumaisimmat allergiat ever. Isäukkokin kutsui mua pienenä hylkeeksi, kun viihdyin vedessä niin hyvin, joten tokihan mun piti tulla allergiseksi kloorille. Nyt aikuisuuden myötä vierastan uimahalleja ihan toisesta syystä, vaikka kloorittomiakin vaihtoehtoja taitaisi olla jo tarjolla.Pari päivää siis uiskentelin ja rentoutin lihaksia viinan avulla, kunnes olin valmis lähtemään turkkilaiseen saunaan ja hierontaan. Hieronnan jälkeen ei enää kolottanut mitään paikkaa, iho oli silkinpehmeä ja olo ihanan unelias. Sinä iltana ei alkoholikaan kauheesti maistunut ja mentiin kerrankin lähes ajoissa nukkumaan. Eilen olin sitten taas harkoissa ja joko valmentaja oli hieman sairas tai sitten päätti pitää lepsummat treenit, mutta eipä tuntunut missään tuo jaksaminen. Vatsoja ei tehty ollenkaan (täytyy siis treenata himassa), punnerruksiakin vaan kourallinen, alkulämmittely oli lyhyt, venytykset lyhyemmät kuin viimeksi.. No, olihan se kiva, että pääsi treenaamaan kunnolla tekniikoita, mutta huomasin puolessa välissä treenejä, että perselihas oli revähtänyt. Lopputreeneissä reväytin sitten selkälihaksenkin, joten kotona vitutti. Ei mun mielestä treenien tartte olla sikaniskatreenit, jossa hammasta purren ja itkua vääntäen vedetään itsensä piippuun, mutta kyllä alkulämppärit ja venytykset sais olla kohdallaan, ettei tuu vammoja. Muutenkin tuntui oudolta, kun harjoitettiin lähinna alakroppaa, kun edellisellä kerralla KAIKKI lihakset saivat kyytiä. Ja edellisen kerran jälkeen jaloissa ei tuntunut missään, sain ne kunnolla lämpimäksi ja venyteltyä, mutta nyt ei auttanut enää edes jälkivenyttelyt illalla kotona. Noh, kaipa tämä tästä. Tietää varmasti sitä, että ens kerralla mennään tai itketään ja mennään, ei toista tälläistä tsägää enää käy. Nyt pitäisi vaan suunnata salille, että sais tota yläselkää treenattua ja käsiin vähän voimaa. Tukilihaksia kun treeneissä tulee kuitenkin vedettyä joka kerta. Ja lenkkeily ja intervalliharjoitukset ois kanssa tärkeitä.. Mulla ei ole ruoka pysynyt sisällä lauantaista lähtien ja ihmettelinkin kuinka hyvin treenit meni, vaikka olin puolikuntoinen. Toivottavasti tilanne korjaantuu pian, eikä tarkoita, että masu on taas retuperällä. Jees, mutta nyt kaiketi suihkuun ja shoppailemaan. 12:42 # |
|
|
|
|
